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Wobei hilft eine Vibrationsplatte?
Eine Vibrationsplatte kann bei verschiedenen Zielen und Bedürfnissen helfen. Sie kann zur Verbesserung der Muskelkraft und -ausdauer beitragen, die Durchblutung fördern, die Körperhaltung verbessern und die Knochengesundheit unterstützen. Zudem kann sie bei der Gewichtsreduktion und dem Abbau von Cellulite helfen. **
Wie funktioniert eine Rüttel-Vibrationsplatte?
Eine Rüttel-Vibrationsplatte besteht aus einer Plattform, die durch einen Motor zum Vibrieren gebracht wird. Durch die Vibrationen werden Muskelkontraktionen ausgelöst, die zu einer Stimulation der Muskeln führen. Dies kann zu einer Verbesserung der Muskelkraft, der Durchblutung und der Flexibilität führen. **
Ähnliche Suchbegriffe für Merach-Vibrationsplatte
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Produkte zum Begriff Merach-Vibrationsplatte:
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MERACH MR-2440P1-EU Vibrationsplatte (pink)Vibrationsplatte MERACH MR-2440P1 in Pink unterstützt das Training zu Hause mit einem 200 W Motor, 13 mm Vibrationsamplitude, drei Intensitätsstufen, LED-Display, Bluetooth-Lautsprecher sowie smartem Auto-Start und Pause. Diese stabile Trainingsplattform hilft, Muskeln während komfortabler Workouts zu Hause zu aktivieren, mit fußpositionsbasierten Modi für Walking - Relax, Jogging - Comfortable und Running - Strong. Integrierter Gravitationssensor für automatischen Start und Pause Drei einstellbare Vibrationsintensitätsstufen Weiche Silikonmatte für Halt und Barfußkomfort Bluetooth-Konnektivität mit integriertem Lautsprecher Fernbedienung, Widerstandsband, Netzkabel und Benutzerhandbuch enthalten Für regelmäßiges Training zu Hause entwickelt, kombiniert sie einfache Bedienung, stabilen Stand und Musikwiedergabe für eine angenehmere Trainingsroutine.165,47 €*Versand: 5,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Vibrationsplatte10 Minuten am Tag, schüttelt das Fett weg - wer mag? Sie haben es satt, stundenlang und ineffektiv zu trainieren? Sie möchten mit dem Minimum ein Maximum erreichen? Sie möchten schnell abnehmen und nicht monatelang auf Ergebnisse warten? Das ist nun mit dem VP250 möglich. Mit der VP250 bringen Sie Ihr Training zu Hause auf ein neues Level mit generalistischer Körperaktivierung. 10-minütige tägliche Trainingseinheiten genügen, damit Sie sich unglaublich gut fühlen und Ihren Körper anfangen zu lieben. Regen Sie die Durchblutung an, bauen Sie Muskeln auf, verbrennen Sie effektiv Fett und reduzieren in hohem Mass Cellulite. All das vereint in nur einem Gerät mit der Kraft der Vibration. Ein Training ist zu jeder Tageszeit möglich und so effizient wie nie zuvor. Legen Sie ganz einfach von zu Hause aus los, ohne teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Ganz klar können Sie auch Ihr Outdoor-Training mit dem Vibrationstraining zu Hause ergänzen. Werden Sie Zeuge einer rasanten Fettreduktion. Stellen Sie sich dazu ganz einfach auf die VP250 und spüren Sie die Power der Vibration. Der Startpaket und die Wahlmöglichkeiten sind so umfangreich, dass die Konkurrenz vor Neid platzt.199,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sportstech, VibrationsplatteDie Sportstech Vibrationsplatte VP275 ist ein vielseitiges Fitnessgerät, das für eine effektive Ganzkörpertrainingserfahrung konzipiert wurde. Mit einer maximalen Belastung von 120 Kilogramm eignet sich die Platte für eine breite Nutzergruppe. Die 3D-Vibrationsbewegung fördert die Muskelaktivierung und kann zur Verbesserung der Durchblutung sowie zur Steigerung der Flexibilität beitragen. Die kompakten Abmessungen von 835 mm in der Länge, 485 mm in der Breite und 195 mm in der Höhe machen die VP275 zu einer platzsparenden Lösung für das Heimtraining. Mit einem Gewicht von 13,35 kg ist die Vibrationsplatte zudem leicht zu transportieren und zu lagern. Die elegante schwarze Farbgestaltung fügt sich harmonisch in verschiedene Wohn- und Trainingsumgebungen ein. Die VP275 wird mit allem Notwendigen geliefert, um sofort mit dem Training zu beginnen. Dieses Gerät ist ideal für alle, die ihre Fitnessroutine erweitern und von den Vorteilen der Vibrationstechnologie profitieren möchten.199,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Fieber, Andreas: Handbuch NachhaltigkeitHandbuch Nachhaltigkeit , Ziele, Klimawandel, Politik , Bremsen & Bremsenteile > Motorrad- & Rollerteile & -zubehör , Erscheinungsjahr: 20241014, Autoren: Fieber, Andreas, Seitenzahl/Blattzahl: 347, Keyword: 1; 5 Grad-Ziel; Alternative Energie; Green Deal; Klimaerwärmung; Klimawandel; Lehrbuch; Lieferkettengesetz; Nachhaltigkeitsmanagement; Pariser Klimaabkommen; Politik; Umwelt; Wasserkraft; Windkraft, Fachschema: Studium~Politik / Recht, Staat, Verwaltung, Parteien~Wirtschaftspolitik~Umwelt / Politik, Wirtschaft, Planung~Nachhaltigkeit~Sustainable Development, Fachkategorie: Hochschulbildung, Fort- und Weiterbildung~Wirtschaftspolitik, politische Ökonomie~Umweltpolitik und Umweltrecht~Nachhaltigkeit, Warengruppe: HC/Wirtschaft/Sonstiges, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 270, Breite: 200, Höhe: 48, Gewicht: 954, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft,34,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie funktioniert eine Vibrationsplatte zum Abnehmen?
Eine Vibrationsplatte zum Abnehmen funktioniert, indem sie Vibrationen erzeugt, die den Körper dazu bringen, Muskelkontraktionen durchzuführen. Diese Muskelkontraktionen sollen den Stoffwechsel ankurbeln, die Durchblutung verbessern und die Fettverbrennung fördern. Es wird angenommen, dass regelmäßiges Training auf einer Vibrationsplatte dazu beitragen kann, Gewicht zu verlieren und die Körperzusammensetzung zu verbessern. **
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Ist Vibrationstraining mit einer Vibrationsplatte gesundheitsschädlich?
Vibrationstraining mit einer Vibrationsplatte kann bei bestimmten gesundheitlichen Bedingungen schädlich sein, wie zum Beispiel bei akuten Verletzungen, Gelenkproblemen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es ist wichtig, vor Beginn des Trainings mit einem Arzt zu sprechen, um sicherzustellen, dass keine gesundheitlichen Risiken bestehen. Bei korrekter Anwendung und unter Berücksichtigung individueller Bedürfnisse kann Vibrationstraining jedoch auch gesundheitliche Vorteile bieten. **
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Durch welche Ursache entstehen Steißbeinschmerzen durch eine Vibrationsplatte?
Steißbeinschmerzen durch eine Vibrationsplatte können durch eine Überlastung oder Reizung des Steißbeins verursacht werden. Die Vibrationen können zu einer erhöhten Belastung des Steißbeins führen, insbesondere wenn die Übungen auf der Vibrationsplatte nicht korrekt ausgeführt werden oder wenn die Intensität zu hoch ist. Eine unzureichende Polsterung oder ein falsches Sitzposition auf der Vibrationsplatte können ebenfalls zu Steißbeinschmerzen führen. **
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Sind Beinschmerzen beim Autofahren auf einer Vibrationsplatte erlaubt?
Es gibt keine spezifischen Regeln oder Vorschriften, die besagen, ob Beinschmerzen beim Autofahren auf einer Vibrationsplatte erlaubt sind oder nicht. Es hängt von der individuellen Situation und dem Grad der Schmerzen ab. Es wird jedoch empfohlen, sich vor dem Autofahren ärztlich beraten zu lassen, insbesondere wenn die Schmerzen stark sind oder länger anhalten. **
Wie kann man durch eine Vibrationsplatte ein Sixpack bekommen?
Eine Vibrationsplatte allein wird nicht ausreichen, um ein Sixpack zu bekommen. Um sichtbare Bauchmuskeln zu entwickeln, ist eine Kombination aus gezieltem Bauchmuskeltraining, einer ausgewogenen Ernährung und einem niedrigen Körperfettanteil erforderlich. Die Vibrationsplatte kann als Ergänzung zum Training verwendet werden, um die Muskelaktivierung zu erhöhen und die Durchblutung zu verbessern. **
Was sind die Vorteile der Verwendung einer Vibrationsplatte beim Training?
Die Verwendung einer Vibrationsplatte kann die Muskelkraft und -kraft verbessern, die Durchblutung fördern und die Knochenfestigkeit erhöhen. Darüber hinaus kann sie die Flexibilität und Mobilität verbessern, die Fettverbrennung ankurbeln und die Regeneration nach dem Training beschleunigen. Die Vibrationsplatte ermöglicht ein effektives Ganzkörpertraining in kurzer Zeit und ist daher ideal für Menschen mit wenig Zeit für lange Workouts. **
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Merach, VibrationsplatteDie MERACH MR-2440P1 Vibrationsplatte ist ein innovatives Trainingsgerät, das für den Einsatz im heimischen Umfeld konzipiert wurde. Mit einer Leistung von 200 W und einer Vibrationsamplitude von 13 mm bietet sie eine effektive Möglichkeit, tiefe Muskelgruppen zu aktivieren und die Fitnessziele schneller zu erreichen. Die breite Plattform von 72 cm und die Tragfähigkeit von bis zu 200 kg gewährleisten Stabilität und Sicherheit während des Trainings. Ausgestattet mit einem klaren LED-Display, einem integrierten Lautsprecher und Bluetooth-Funktionen, ermöglicht die Vibrationsplatte ein komfortables und unterhaltsames Trainingserlebnis. Die intelligente Auto On/Off-Funktion sorgt dafür, dass das Gerät nach 30 Sekunden Inaktivität in den Pausenmodus wechselt und sich nach 10 Minuten automatisch ausschaltet, was sowohl Energie spart als auch die Sicherheit erhöht. Die drei einstellbaren Intensitätsstufen erlauben eine individuelle Anpassung des Trainings, sodass sowohl sanfte als auch kraftvolle Vibrationen möglich sind. - 200 W Leistung für effektives Training - Vibrationsamplitude von 13 mm für tiefen Muskelansatz - Intelligente Auto On/Off-Funktion für Sicherheit - Drei einstellbare Intensitätsstufen für individuelles Training.152,65 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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MERACH MR-2533B1-EU Vibrationsplatte (schwarz)Vibrationsplatte MERACH MR-2533B1 in Schwarz kombiniert 99 Intensitätsstufen, 3 Vibrationszonen, 150 W Leistung, Bluetooth-Konnektivität und 5 Automatikprogramme für Training und Regeneration zu Hause. Sie ist dafür konzipiert, Körperformung, Durchblutung, Muskelentspannung und Regeneration nach dem Training zu unterstützen, mit rutschfester Oberfläche, stabiler Konstruktion, LED-Display, Touchpanel und Fernbedienung für eine einfache Bedienung. 99 Vibrationsintensitätsstufen 5 Automatikprogramme P1-P5 Maximale Belastung bis zu 181 kg Inklusive Fernbedienung, Trainingskabel, Stützgurt, Netzkabel und Benutzerhandbuch Nutzen Sie sie für tägliches Training, Dehnen oder Entspannung, wenn Sie bequeme Ganzkörperaktivität zu Hause möchten.181,56 €*Versand: 5,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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MERACH MR-2440P1-EU Vibrationsplatte (pink)Vibrationsplatte MERACH MR-2440P1 in Pink unterstützt das Training zu Hause mit einem 200 W Motor, 13 mm Vibrationsamplitude, drei Intensitätsstufen, LED-Display, Bluetooth-Lautsprecher sowie smartem Auto-Start und Pause. Diese stabile Trainingsplattform hilft, Muskeln während komfortabler Workouts zu Hause zu aktivieren, mit fußpositionsbasierten Modi für Walking - Relax, Jogging - Comfortable und Running - Strong. Integrierter Gravitationssensor für automatischen Start und Pause Drei einstellbare Vibrationsintensitätsstufen Weiche Silikonmatte für Halt und Barfußkomfort Bluetooth-Konnektivität mit integriertem Lautsprecher Fernbedienung, Widerstandsband, Netzkabel und Benutzerhandbuch enthalten Für regelmäßiges Training zu Hause entwickelt, kombiniert sie einfache Bedienung, stabilen Stand und Musikwiedergabe für eine angenehmere Trainingsroutine.165,47 €*Versand: 5,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Vibrationsplatte10 Minuten am Tag, schüttelt das Fett weg - wer mag? Sie haben es satt, stundenlang und ineffektiv zu trainieren? Sie möchten mit dem Minimum ein Maximum erreichen? Sie möchten schnell abnehmen und nicht monatelang auf Ergebnisse warten? Das ist nun mit dem VP250 möglich. Mit der VP250 bringen Sie Ihr Training zu Hause auf ein neues Level mit generalistischer Körperaktivierung. 10-minütige tägliche Trainingseinheiten genügen, damit Sie sich unglaublich gut fühlen und Ihren Körper anfangen zu lieben. Regen Sie die Durchblutung an, bauen Sie Muskeln auf, verbrennen Sie effektiv Fett und reduzieren in hohem Mass Cellulite. All das vereint in nur einem Gerät mit der Kraft der Vibration. Ein Training ist zu jeder Tageszeit möglich und so effizient wie nie zuvor. Legen Sie ganz einfach von zu Hause aus los, ohne teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Ganz klar können Sie auch Ihr Outdoor-Training mit dem Vibrationstraining zu Hause ergänzen. Werden Sie Zeuge einer rasanten Fettreduktion. Stellen Sie sich dazu ganz einfach auf die VP250 und spüren Sie die Power der Vibration. Der Startpaket und die Wahlmöglichkeiten sind so umfangreich, dass die Konkurrenz vor Neid platzt.199,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wobei hilft eine Vibrationsplatte?
Eine Vibrationsplatte kann bei verschiedenen Zielen und Bedürfnissen helfen. Sie kann zur Verbesserung der Muskelkraft und -ausdauer beitragen, die Durchblutung fördern, die Körperhaltung verbessern und die Knochengesundheit unterstützen. Zudem kann sie bei der Gewichtsreduktion und dem Abbau von Cellulite helfen. **
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Eine Rüttel-Vibrationsplatte besteht aus einer Plattform, die durch einen Motor zum Vibrieren gebracht wird. Durch die Vibrationen werden Muskelkontraktionen ausgelöst, die zu einer Stimulation der Muskeln führen. Dies kann zu einer Verbesserung der Muskelkraft, der Durchblutung und der Flexibilität führen. **
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Wie funktioniert eine Vibrationsplatte zum Abnehmen?
Eine Vibrationsplatte zum Abnehmen funktioniert, indem sie Vibrationen erzeugt, die den Körper dazu bringen, Muskelkontraktionen durchzuführen. Diese Muskelkontraktionen sollen den Stoffwechsel ankurbeln, die Durchblutung verbessern und die Fettverbrennung fördern. Es wird angenommen, dass regelmäßiges Training auf einer Vibrationsplatte dazu beitragen kann, Gewicht zu verlieren und die Körperzusammensetzung zu verbessern. **
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Ist Vibrationstraining mit einer Vibrationsplatte gesundheitsschädlich?
Vibrationstraining mit einer Vibrationsplatte kann bei bestimmten gesundheitlichen Bedingungen schädlich sein, wie zum Beispiel bei akuten Verletzungen, Gelenkproblemen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es ist wichtig, vor Beginn des Trainings mit einem Arzt zu sprechen, um sicherzustellen, dass keine gesundheitlichen Risiken bestehen. Bei korrekter Anwendung und unter Berücksichtigung individueller Bedürfnisse kann Vibrationstraining jedoch auch gesundheitliche Vorteile bieten. **
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Sportstech, VibrationsplatteDie Sportstech Vibrationsplatte VP275 ist ein vielseitiges Fitnessgerät, das für eine effektive Ganzkörpertrainingserfahrung konzipiert wurde. Mit einer maximalen Belastung von 120 Kilogramm eignet sich die Platte für eine breite Nutzergruppe. Die 3D-Vibrationsbewegung fördert die Muskelaktivierung und kann zur Verbesserung der Durchblutung sowie zur Steigerung der Flexibilität beitragen. Die kompakten Abmessungen von 835 mm in der Länge, 485 mm in der Breite und 195 mm in der Höhe machen die VP275 zu einer platzsparenden Lösung für das Heimtraining. Mit einem Gewicht von 13,35 kg ist die Vibrationsplatte zudem leicht zu transportieren und zu lagern. Die elegante schwarze Farbgestaltung fügt sich harmonisch in verschiedene Wohn- und Trainingsumgebungen ein. Die VP275 wird mit allem Notwendigen geliefert, um sofort mit dem Training zu beginnen. Dieses Gerät ist ideal für alle, die ihre Fitnessroutine erweitern und von den Vorteilen der Vibrationstechnologie profitieren möchten.199,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Fieber, Andreas: Handbuch NachhaltigkeitHandbuch Nachhaltigkeit , Ziele, Klimawandel, Politik , Bremsen & Bremsenteile > Motorrad- & Rollerteile & -zubehör , Erscheinungsjahr: 20241014, Autoren: Fieber, Andreas, Seitenzahl/Blattzahl: 347, Keyword: 1; 5 Grad-Ziel; Alternative Energie; Green Deal; Klimaerwärmung; Klimawandel; Lehrbuch; Lieferkettengesetz; Nachhaltigkeitsmanagement; Pariser Klimaabkommen; Politik; Umwelt; Wasserkraft; Windkraft, Fachschema: Studium~Politik / Recht, Staat, Verwaltung, Parteien~Wirtschaftspolitik~Umwelt / Politik, Wirtschaft, Planung~Nachhaltigkeit~Sustainable Development, Fachkategorie: Hochschulbildung, Fort- und Weiterbildung~Wirtschaftspolitik, politische Ökonomie~Umweltpolitik und Umweltrecht~Nachhaltigkeit, Warengruppe: HC/Wirtschaft/Sonstiges, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 270, Breite: 200, Höhe: 48, Gewicht: 954, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft,34,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Handbuch Nachhaltigkeit im VergaberechtHandbuch Nachhaltigkeit im Vergaberecht , Zum Werk Das Handbuch behandelt die gesamte Bandbreite der strategischen Beschaffung unter Berücksichtigung von qualitativen, ökologischen, sozialen und innovativen Aspekten. Systematisch werden die rechtlichen Grundlagen für die Berücksichtigung von Aspekten der sozialen und ökologischen Nachhaltigkeit im Vergaberecht dargestellt. Die Möglichkeiten der Implementierung von Nachhaltigkeitskriterien in Vergabeverfahren werden praxisnah und dogmatisch fundiert aufgezeigt. Inhalt Grundlagen: Von dem Begriff und der Dimension der Nachhaltigkeit über die bestehenden Rechtsgrundlagen bis hin zur strategischen Gestaltung der Beschaffung. Vorbereitung des Vergabeverfahrens: Haushalts- und vergaberechtliche Rahmenbedingungen sowie praktische Umsetzung bei öffentlichen Auftraggebern. Gestaltung der Vergabeunterlagen: Insb. Eignungskriterien, Anforderungen an die Leistung, Zuschlagskriterien/Wertungsformeln, Ausführungsbedingungen. Nachweisführung: Insb. Gütezeichen, Zertifizierungen. Praxisrelevante Beschaffungsgegenstände: Bauleistungen, IT/TK, Energie, Fahrzeuge etc. Vorteile auf einen Blick systematischer, anwenderfreundlicher Überblick über die gesamte Bandbreite der strategischen Beschaffung. Auftraggeberinnen und Auftraggeber erhalten zielorientierte, praktische Vorschläge für die Berücksichtigung von Nachhaltigkeitsaspekten in Vergabeverfahren. Bieterinnen und Bieter erhalten eine Orientierung in Bezug auf die in einem Vergabeverfahren gestellten Anforderungen mit Nachhaltigkeitsbezug. Neben den "Werkzeugen" der strategischen Beschaffung werden auch Hilfestellungen zur effizienten Umsetzung sowie zur Verfolgung einer maßvollen und generationengerechten Beschaffung gegeben. Zielgruppe Für Vergabestellen der öffentlichen Auftraggeber, Unternehmen, Rechnungsprüfungsstellen sowie Rechtsanwenderinnen und Rechtsanwender. , Reflektoren > Beleuchtung , Erscheinungsjahr: 20240613, Produktform: Leinen, Redaktion: Lausen, Irene~Müller, Jan Peter, Auflage: 24000, Seitenzahl/Blattzahl: 577, Keyword: Klimaschutz; Lebenszyklusansatz; Nachhaltige Beschaffung; Nachhaltigkeit; Vergaberecht; Vergabeverfahren, Fachschema: Vergabe - Vergaberecht~Privatrecht~Zivilgesetz~Zivilrecht, Fachkategorie: Zivilrecht, Privatrecht, allgemein, Warengruppe: HC/Privatrecht/BGB, Fachkategorie: Vergaberecht, Seitenanzahl: XLIII, Seitenanzahl: 534, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: C.H. Beck, Verlag: C.H. Beck, Verlag: Verlag C.H. Beck oHG, Blätteranzahl: 577 Blätter, Länge: 247, Breite: 171, Höhe: 36, Gewicht: 1078, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft,139,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sportstech, VibrationsplatteSportstech VP500 Vibrationsplatte – Weg mit dem Winterspeck! Viele Vibrationsplatten versprechen deutlich mehr, als sie am Ende halten. Mit der VP500 holen Sie das Maximum aus Ihrem Training heraus und steigern sich auf ein neues Level. Die VP500 begeistert durch eine Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten und drei leisen Motoren. Mit Liebe zum Design wurde die VP500 als exklusiver Hingucker mit farbigen LEDs ausgestattet. Sorgen Sie für ein effektiveres Training mit 4D Vibrationstechnologie, ergonomischem Sitz, Liegestützgriffen und vielem mehr. Profitieren Sie von Ihrem perfekten Begleiter für ein Workout der Extraklasse. So sorgen Sie für ein effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung des Wohlbefindens und der Körpermuskulatur sowie einer erhöhten Fettverbrennung. Features im Überblick: - Smarte LED-Intensitäts-Beleuchtung - Leistungsstark mit drei extrem leisen Motoren (<60 dB) - 4D Vibrationstechnologie mit bis zu 35 Hz - Integriertes farbiges LED-Touch-Display - Workout-Sitz - Liegestützgriffe - Full Body Band - Statische Workout-Bänder - Zwei variable grosse, rutschfeste Trainingsflächen - 60 Speed-Stufen, 7 kombinierbare Modi, 3 computergestützte Trainingsprogramme + 1 manueller Modus - Integrierter Lautsprecher - Easy Handling: Transportrollen und Trolley-Funktion Masse (in mm): 797 x 463 x 182 mm Lieferumfang: - VP500 Vibrationsplatte - Smart Remote Control - Power Ropes - RBX500 Fitnessbänder - Workout-Sitz - Liegestützgriffe - Full Body Band - Workout-Bänder - Zusätzliche Yoga-Fussmatte (magnetische Quick-Change Cover) - Bodenschutzmatte - Übungsposter.449,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Durch welche Ursache entstehen Steißbeinschmerzen durch eine Vibrationsplatte?
Steißbeinschmerzen durch eine Vibrationsplatte können durch eine Überlastung oder Reizung des Steißbeins verursacht werden. Die Vibrationen können zu einer erhöhten Belastung des Steißbeins führen, insbesondere wenn die Übungen auf der Vibrationsplatte nicht korrekt ausgeführt werden oder wenn die Intensität zu hoch ist. Eine unzureichende Polsterung oder ein falsches Sitzposition auf der Vibrationsplatte können ebenfalls zu Steißbeinschmerzen führen. **
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Eine Vibrationsplatte allein wird nicht ausreichen, um ein Sixpack zu bekommen. Um sichtbare Bauchmuskeln zu entwickeln, ist eine Kombination aus gezieltem Bauchmuskeltraining, einer ausgewogenen Ernährung und einem niedrigen Körperfettanteil erforderlich. Die Vibrationsplatte kann als Ergänzung zum Training verwendet werden, um die Muskelaktivierung zu erhöhen und die Durchblutung zu verbessern. **
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